공식】전석 개인실 楽蔵うたげ(라쿠자우타게) 시나가와코 미나미구치점

2017.11.08

아보카도와 참치로 냉증 개선 | 라쿠쟈 우타게 시나가와항 미나미구치

안녕하세요, 라쿠자우타게 시나가와코 미나미구치점 홍보 담당입니다.

여러분은 평소 아보카도를 자주 드시나요? 슈퍼에서도 쉽게 구할 수 있는 식재료로 이제는 가정에서도 자주 식탁에 오르는 과일이 되었습니다. '숲의 버터'라고 불리는 아보카도는 '가장 영양가가 높은 과일'로 기네스북에 등재되어 있습니다. 오늘은 영양가 높은 아보카도 요리를 소개합니다.

아보카도로 흐트러진 식습관 바로잡기

이제 곧 송년회 시즌에 접어들면서 외식도 많아지고, 새해에는 설날 음식 등 평소보다 먹을 기회가 많아지는 시기다. 모처럼의 식사 자리에 가지 않는 것도 주변 사람들에게 실례가 될 수 있고, 가고 싶은데 참는 것도 바람직하지 않다. 하지만 외식이 즐거운 만큼 과식을 하게 되는 경우도 있지 않나요? 과식은 다음날 컨디션에도 영향을 미치기 때문에 가급적이면 피하고 싶을 것이다.

이럴 때 구세주가 되어주는 것이 바로 '아보카도'이다. 식이섬유가 풍부한 아보카도는 먹으면 체내에서 식이섬유가 수분을 흡수해 뱃속에서 부풀어 오르면서 포만감을 느끼게 해준다. 포만감을 통해 과식을 예방할 수 있는 효과도 있다.

또한 아보카도에 함유된 올레산의 힘으로 과도한 당질을 체내로 흡수하지 못하게 하는 작용을 한다고 알려져 과식 예방 + 당질 흡수 억제 효과로 다이어트에도 추천할 만한 식재료이다.

연말연시 외식을 할 때 아보카도 요리가 있다면 적극적으로 섭취해보자.

아보카도와 참치 먹방

날씨가 추워지는 요즘 같은 환절기에는 혈액순환 촉진과 냉증 개선에 효과적인 아보카도와 참치를 함께 먹는 것을 추천합니다. 저희 가게에서도 아보카도와 참치 요리를 준비하고 있으니 연말연시 폭식 예방과 냉증 대책에 꼭 드셔보시기 바랍니다. 또한, 여성분들의 피부미용에 효과적인 아보카도와 토마토의 조합도 추천합니다.

아보카도 카르파초 히지키 치즈 드레싱・・・780엔

참치 파 소금 육회・・・680엔

통째로 먹는 냉 토마토 ~셀러리 소금과 함께~...580엔

락쿠라 우타게는 전 좌석 개인실 일식 다이닝입니다.
개인실은 크고 작은 다양한 크기의 룸이 준비되어 있어 소규모 회식이나
접대 및 회식, 중규모 연회 및 대규모 단체 이용까지
다양한 상황에서 사용할 수 있습니다.

남녀노소 불문하고 호평을 받고 있는 요리로 고객님의 연회를 더욱 풍성하게 만들어 드립니다. 우설과 꼬치구이 등 저희 가게에서 특히 인기 있는 요리를 꼭 맛보시기 바랍니다. 또한, 저희 가게의 자랑인 창작 요리도 있습니다. 일반 이자카야와 달리 안주류에도 힘을 쏟고 있어 술을 못 드시는 분들도 즐기실 수 있습니다.

전화번호：050-7300-3984

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이상으로 락쿠라 우타게 시나가와코 미나미구치점 홍보 담당이었습니다.
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