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2024.06.26

季节交替!调节自律神经系统,精力充沛地度过换季!

您好,我是 Rakuzo Utage 新横滨分店全座位包房的公关经理。

季节交替时,自律神经系统容易失去平衡,有些人可能会感到不适。因此,这里有一些帮助您调节自律神经系统的小贴士。请以良好的精神状态度过夏天!

 

营养均衡的饮食

饮食是身体的基础,也是调节自律神经系统的关键因素。营养均衡的饮食尤为重要。在摄入肉类和鱼类等优质蛋白质后,还应注意补充有助于调节身体状况的维生素、矿物质和膳食纤维。

餐厅特别推荐的是水煮西兰花。这是一种富含抗氧化剂的维生素,能有效缓解疲劳。C它富含因为它清爽,所以推荐给因自律神经失衡而食欲不振的人。

 

睡眠和伸展运动

睡个好觉,让身体得到休息,对于平衡自律神经系统也很重要。据说,如果你在醒来的同时尽量多晒太阳,你会发现更容易入睡。

同样重要的是做一些轻微的运动,如散步或伸展运动,以帮助释放压力。建议在钻进被窝前做一些轻微的伸展运动,让身体得到适度锻炼。重要的是要判断 "适度",因为过多的运动会使身体变得焦躁不安,并使人惊醒。

 

餐厅为日式餐厅,全部为包间。
各种规格的包间可供小型饮酒聚会、商务娱乐和晚宴、中型宴会和大型团体使用。

我们将为您提供男女老少都喜欢的菜肴,为您的宴会增添色彩。请品尝我们最受欢迎的菜肴,如生鱼片和烤串。我们还自豪地提供独创菜肴。请品尝我们的特色餐点。

我们期待着大家的到来。

*来店之前,请通过电话或网站查询营业时间。

电话号码:050-5269-9094

这位是全座位包房乐藏 Utage 新横滨分店的公关经理!

*文章中可能会使用一些无版权限制的图片。

*所述内容、课程结构和价格可能与实际价格不同。请在预订时确认详情。

商店信息

所有单间 Rakuzo Utage Shin-Yokohama

地址
222-0033.
神奈川县横滨市港北区新横滨 2-3-10 YK-8 大厦 3F
访问
从 JR 新横滨站北出口步行 3 分钟。
横滨市营地铁新横滨站 4 号出口,步行 2 分钟。
电话号码
050-2018-8882
营业时间
17:00-23:30.
(开始时间:22:30 / 饮料开始时间:23:00)

可在营业时间前举办宴会!(可享受提前和延迟折扣)
正常闭馆日
不带
平均预算
3,200(正常平均值)/2,500(宴会平均值)
定居点
▼ 信用卡
VISA、万事达卡、JCB、美国运通卡、大来信用证、MUFG、UC、DC、NICOS、UFJ、Saison、APLUS。

▼ QR 支付
PayPay, d-pay, auPay, LINE Pay, Rakuten Pay, Melpay, ALIPAY, 微信支付

▼ 电子货币
身份证

*收据和收据上印有发票系统的登记号。
注册编号:T6010701005431
总席位数
104 个席位
备有座敷,备有下沉式小餐厅,备有座位
提供双人座位;提供沙发座位
宴会最大
100 人
包租
不允许
吸烟区和非吸烟区
允许吸烟 仅提供吸烟客房
(吸烟区与座位区分开)。
停车场
无(请使用附近的停车场)。
无线网络


座位费中包含开胃菜(包含在菜价中)。
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