【公式】全席個室 楽蔵うたげ 品川港南口店

2017.11.08

アボカドと鮪で冷え性改善 | 楽蔵うたげ品川港南口

こんにちは楽蔵うたげ品川港南口店PR担当です。

皆様は日頃アボカドを食べることはありますか。スーパーでも手軽に手に入る食材のため、今やご家庭の食卓にも登場することも多いですよね。「森のバター」と言われているアボガドは、「最も栄養価の高い果物」としてギネス認定されています。本日は、栄養価の高いアボカド料理をご紹介いたします。

食生活の乱れをアボカドで整える

これから忘年会シーズンに入ると外食も増え、年始にはお正月料理など、普段よりも食べる機会が多くなる時期ですね。せっかくの食事を楽しむ場へ、行かないのも周りに対して失礼になりますし、行きたいのに我慢するのは望ましくありません。ただし、外食は楽しい反面、食べ過ぎてしまうということもありませんか。食べ過ぎは、翌日の体調にも影響しますし、できれば避けたいですよね。

そんな時に、救世主となってくれるのが「アボカド」です。食物繊維が豊富なアボカドは、食べると体内で食物繊維が水分を吸収し、お腹の中で膨らみ、満腹感得ることが出来ます。満腹感が得られることによって食べ過ぎの予防にもなるのです。

また、アボカドに含まれるオレイン酸の力で、余分な糖質を体に取り込まないようにする働きがあると言われており、食べ過ぎ予防+糖質吸収の抑制の効果でダイエットにもおすすめの食材です。

年末年始の外食の際、アボカド料理がある場合は、是非積極的に摂取してみてください。

アボカドと鮪の食べ合わせ

寒さが厳しくなるこれからの季節には、血行促進・冷え性改善に効果的な、アボカドと鮪の食べ合わせがおすすめです。当店でも、アボカドと鮪の料理をご用意しておりますので、年末年始の暴飲暴食の予防と冷え性対策に是非お召し上がりください。また、女性に嬉しい美肌に有効的な食べ合わせの、アボカドとトマトもおすすめです。

アボカドのカルパッチョ　ひじきチーズドレッシング・・・780円

まぐろの葱塩ユッケ・・・680円

まるごと冷やしトマト　～セロリ塩を添えて～・・・580円

楽蔵うたげは全席個室の和食ダイニングです。
個室は大小さまざまご用意し少人数の飲み会や
接待・会食、中規模の宴会や大人数の団体でのご利用まで
いろいろなシチュエーションでご利用頂けます。

老若男女の隔たりなくご好評いただいている料理でお客様のご宴会を彩らせていただきます。牛タンや串焼など、当店でも特に人気な料理を是非ご賞味下さい。また、自慢の創作料理もございます。普通の居酒屋とは違いおつまみ以外にも力を入れておりますので、お酒を飲まれない方にもお楽しみ頂けます。

電話番号：050-7300-3984

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以上、楽蔵うたげ品川港南口店PR担当でした。
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