【公式】全席個室 楽蔵‐RAKUZO‐ 調布南口店

2017.12.20

森のバター「アボカド」は働き盛りの強い味方だった | 楽蔵調布南口

<![CDATA[こんにちは、楽蔵調布南口店PR担当です。
今日も一日お疲れさまでした。忘年会シーズン真っただ中で、公私ともに忙しい毎日をお過ごしかと思います。外食が続くのは美味しいものを食べたり、楽しくお酒を飲んだり、嬉しい反面栄養バランスが偏ってしまうのではないかと危惧される方も多いのではないでしょうか。せっかくの宴会なのに、心配ばかりで楽しめないのは勿体ないです！
本日は忘年会の際にぜひ追加注文してほしい食材を使用したメニューをご紹介いたします。
 

森のバター「アボカド」の栄養

すっかり日本でも定着したアボカド。別名「森のバター」と呼ばれるほど、栄養価が高いことはみなさんもよくご存じかと思います。では具体的にどんな栄養が詰まっているのでしょうか。
まず「森のバター」と呼ばれるぐらいなので、アボカドは脂質の多い食材です。はっきり言ってしまうと、とても低カロリーとは言えません。ですが、この情報だけで安易に「太る」と判断しないでください。アボカドに含まれる脂質は80%が不飽和脂肪酸で、最近耳にするオメガ9のオレイン酸を多く含むため、血液をサラサラにする効果があり、体にいい良質な油なのです。
またミネラル、カリウムを豊富に含み、血圧を下げる効果。体内の余分なナトリウムを輩出してくれるため、飲み会翌日のむくみ防止にもおすすめです。ビタミンも11種類と多く含まれていて、ビタミンＥは抗酸化作用でアンチエイジングに、B2は綺麗なお肌を作るのに役立ちます。
 

アボカドを上手に取り入れて、宴会を楽しみましょう

◆アボカドのカルパッチョ ひじきチーズドレッシング
レギュラーサイズ　750円　/　ハーフサイズ　550円
 

◆アボカドの生ハム巻き天ぷら　580円
アボカドは生でも食べれる食材のため、加熱調理の際も長時間熱を通す必要がありません。よって加熱による栄養素の破壊はほとんど心配いりません。当店でもアボカドを使用したメニューをご用意しております。ぜひ宴会の際にはご注文ください。
楽蔵調布南口は全席個室の和食ダイニングです
個室は大小さまざまご用意し少人数の飲み会や接待・会食、中規模の宴会や大人数の団体でのご利用までいろいろなシチュエーションでご利用頂けます。
老若男女の隔たりなくご好評いただいている料理でお客様のご宴会を彩らせていただきます。牛タンや串焼など、当店でも特に人気な料理を是非ご賞味下さい。
また、自慢の創作料理もございます。当店こだわりのお食事をご堪能ください。
Twitterはこちら
電話番号：050-7301-5020
以上、楽蔵調布南口店PR担当でした！
※記事中では一部著作権フリーの画像を使用している場合がございます。